5 dicas simples para diminuir o estresse
O estresse e a ansiedade são sensações frequentes para a maioria das pessoas. Essas reações, quando pontuais, não são necessariamente graves. Porém, as preocupações excessivas muitas vezes tornam a rotina estressante demais, acarretando uma série de complicações para quem é afetado. A boa notícia é que esse tipo de nervosismo pode ser contornado com algumas […]